Fonte: http://www.globo.com/
A norte-americana Ernestine Shepherd, de 73 anos, aparece no Guinness Book, o Livro dos Recordes, como a fisiculturista mais velha do mundo.
Em entrevista à emissora de TV ABC News, a idosa diz se sentir melhor agora do que há algumas décadas. "Me sinto melhor do que quando tinha 40 anos", disse.
Ela mantém uma dieta diária de 1.700 calorias; entre os alimentos, estão claras de ovos cozidos, frango e legumes.
O próximo objetivo da fisiculturista é treinar Michele Obama, a primeira-dama dos Estados Unidos. "Eu tenho tentado chegar até ela, mas é muito difícil", afirmou.
Foto: Reprodução / ABC News
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Se todos as pessoas tivessem a disposição para cuidar da saúde como essa mulher, não teríamos tantos casos de pessoas sedentárias morrendo ou doentes. É uma grande lição de saber (e mais do que qualquer coisa, QUERER) cuidar da saúde e estar bem.
No site da globo.com essa matéria entrou na página de 'bizarros', o que, ao meu ver, está completamente errado. Essa matéria deveria ter sido colocada na página de saúde. Não é bizarro a pessoa cuidar da sua saúde. O bizarro são pessoas sedentárias, que adoecem por falta de atividades fisicas.
Phillipe Bello
